CACHUPA Ingredientes: 800g (maíz) 200 gramos de frijoles 200g de habas 1 pollo entero, cortado en trozos 900g de carne de cerdo o de carne de vacuno 1 chorizo, en rodajas 1 morcilla 100 g de panceta magra, en cubitos 900g de col, toscamente picada 900g tomates, picados 900g plátanos verdes o plátano, pelado y en rodajas 900g batatas peladas y cortadas en trozos 900g camote, pelado y en cubos 900g calabaza, peladas y cortadas en cubitos 1 cebolla, picada 2 clavos 2 hojas de laurel Manojo de cilantro picado Preparacion: Añadir los frijoles y el maíz a un bol, cubrir con agua abundante y dejar durante la noche. Al día siguiente añadir 1.5l de agua a una olla grande, junto con 2 cucharadas de aceite de oliva, la cebolla, el ajo y el laurel. Llevar a ebullición y añadir el maíz y frijoles. Cocine las verduras (salvo el tomate) en una olla, junto con las carnes (excepto pollo). Sazone el pollo y freír en aceite de oliva. Añadir los tomates a la sartén y deje que se cocin...